グリーンスムージー<プチ断食におすすめな理由>

グリーンスムージー<プチ断食におすすめな理由>

グリーンスムージーを活用したプチ断食が女性の間で流行っています。プチ断食やグリーンスムージーに興味のある方は是非チェックしてみてください。

グリーンスムージー<プチ断食におすすめな理由>

今、女性の間でグリーンスムージーを使用したプチ断食ダイエット人気となっています。

 

その理由は、なんと言っても「美味しく飲めて、断食が苦にならない!」ということ。

 

グリーンスムージーは青汁と違い、フルーティで美味しいため、満足感を得ることができます。

 

リッチでフレッシュな味わいが、飲むことを楽しみにさせてくれるスムージーなのです。

 

また、朝食とスムージーを置き換えるのがプチ断食の基本ですが、「時間がない朝にスムージーなんて作ってる暇ないよ!」という方でも、このグリーンスムージーなら、粉末を水や牛乳とシェイクするだけ。

 

手間がかからず、忙しい時でもあっという間に完成しちゃうんです。

 

その点も働く女性に支持を得られる理由のひとつになっています。さらに裏技、スムージーを完成させた後5分間寝かすと、とろみと風味がアップします。

 

このとろみが、プチ断食時に感じやすい物足りなさを補い、満腹感を与えてくれますよ。

 

もちろん、プチ断食をしてもお肌がカサカサになったり、体調を崩しては意味がないですよね。

 

グリーンスムージーなら、必要な栄養素をしっかり補給できるので、そんな心配はいりません。

 

胃もリセットされ、体重も軽くなり、いっそう健康になれるため、このダイエット法が人気なのです。